Category Archives: health

Catatan Penyakit Batu Empedu (Dewi)

Diawali dengan sakit pertama waktu hamil bulan ke 6
Sakit kedua hamil bulan ke 8

Sakit kedua hamil bulan ke 9 (h-3 sebelum melahirkan).
Melahirkan hari Kamis, 21 Agustus 2014
Masuk RS hari minggu, 17 Agustus 2014

Kesimpulan diagnosa waktu itu Gastritis Akut!

Info Radang / Batu Empedu – Dikumpulkan dari Berbagai Sumber

Cara Alami Mengeluarkan Batu Empedu

http://msahputra.wordpress.com/2014/05/02/cara-alami-mengeluarkan-batu-empedu/
http://sumansutra.wordpress.com/cara-alami-membersihkan-batu-empedu-dengan-apel/
http://vendyxiao.com/pengalaman-saya-sembuh-dari-batu-empedu-tanpa-operasi/
http://happyhomemaker88.com/2009/04/20/oh-noi-have-a-large-gall-stone/

The Truth about Gallbladder and Liver “Flushes”
Menurut pandangan dari dunia medis (2007)
http://www.quackwatch.com/01QuackeryRelatedTopics/flushes.html

Resep Obat: Radang (Batu) Empedu – Gastritis

Obat Dewi pasca rawat inap (2 November 2014 – 7 November 2014)
Clavamox
Lesichol
NonFlamin
Alora

Omeprazole 20mg (menekan asam lambung)
Kaltrofen 100 mg (bila nyeri)

Diagnosa & info lain:
– Empedu dan lambung saling berhubungan dan mempengaruhi satu sama lain, letakknya berdekatan
– Nyeri ulu hati
– Kantung empedu mengalami penebalan, mengkerut, terjadi radang
– Terdapat 3 pasir sesuai hasil MRCP, terdapat lumpur
– Sesak nafas
– Punggung serasa tertusuk
– Dilakukan USG dan MRCP

Info obat:
Clavamox: dapat menyebabkan iritasi lambung (minum sesudah makan)
NonFlamin: dapat menyebabkan iritasi lambung (minum sesudah makan)
Alora: multivitamin dan mineral biasa, biasa diberikan pasca melahirkan
Lesichol 600: menunjang fungsi hati, vitamin untuk hati

Info Lengkap Sakit Maag

reblog dari tukangobatbersahaja.com

http://tukangobatbersahaja.com/2011/02/10/belajar-mengobati-sakit-maag-bag-ii/

daftar lengkap makanan dan pantangan untuk sakit maag ringan – akut.

dikumpulkan dari berbagai sumber dan pengalaman pribadi.

Jenis Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan

1. Makanan bersifat asam
2. Makanan pedas
3. Makanan berlemak atau berminyak

Daftar Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan

1. Empek-empek
2. Santan
3. Gorengan (kurangi)
4. Buah-buahan
5. Sayuran

Info Lengkap dan Pengobatan untuk Radang Tenggorokan atau Amandel (+ Obat antibiotik)

Happy New Year 2014 Everyone!

Ini adalah tulisan pertama saya di tahun 2014.

Pada saat tulisan ini ditulis, saya baru saja berobat ke dokter THT di Surabaya. hehehe..
Biar tidak lupa dengan nasehat baru dari dokter sambil meng-ingat-ingat pengalaman dulu saat sakit radang tenggorokan makanya saya menulis artikel ini.

amandelDalam setahun terakhir ini kurang lebih saya kena sakit radang tenggorokan sebanyak 3-4x, salah satunya pernah saya tulis dalam artikel tentang obat radang tenggorokan. Rasanya sakit sekali buat menelan ludah, apalagi makan, pekerjaan juga sangat terganggu. Capek rasanya, berat badan turun, minum anti biotik, dan habis-habisin duit!

Dalam perjalanan setahun kemarin saya juga bertemu dengan berbagai dokter spesialis THT, ada yang di Jakarta, Bali, dan Surabaya. Semuanya merupakan dokter yang bagus dan berpengalaman…

Yang perlu diperhatikan jika anda divonis menderita amandel adalah ini: Amandel tidak harus selalu dioperasi / diangkat! Saat ini banyak dokter yang dengan entengnya memberikan vonis operasi pengangkatang amandel, entah karena mengambil keuntungan semata atau menakut-nakuti pasien, atau apalah. Hati-hati dengan keputusan tersebut. Konsultasikan dulu ke dokter yang lain. Operasi pengangkatan amandel justru akan menimbulkan masalah kesehatan lain karena amandel mempunyai fungsi penting untuk pertahanan tubuh memerangi kuman dan bakteri.

Melalui artikel ini saya ingin berbagi tentang kombinasi obat-obatan untuk radang tenggorokan dan amandel sekaligus sebagai catatan pribadi saya sendiri.

Penyebab Sakit Radang Tenggorokan / Amandel

Virus atau Bakteri? Sakit tenggorokan bisa disebabkan oleh virus atau bakteri. Penyebab paling umum dari sakit tenggorokan adalah bakteri. Bakteri yang berperan adalah infeksi bakteri streptococcus (baca: WikipediaMedicastore) yang jika dibiarkan bisa berakibar buruk! Bakteri ini juga menyerang ginjal, jantung, sendi lutut (rematik). Jadi jangan dipandang sebelah mata. Jika sudah ada gejala, segera istirahat yang cukup dan berobat!

Jika dikarenakan oleh virus, biasanya disertai dengan batuk pilek kemudian menyerang tenggorokan.

Sakit tenggorokan ini diakibatkan karena kondisi tubuh yang tidak fit, terutama gabungan dari kondisi kurang tidur, stress, makan makanan pedas, goreng-gorengan, serta jenis es krim yang dapat membuat tenggorokan lengket.

Ciri radang tenggorokan:

1. Coba tekan daerah leher dekat jakun, kanan dan kiri. Jika sakit sekali berarti sudah bengkak, meradang.
2. Lihat di cermin amandelnya, gunakan lampu senter biar jelas. Jika merah berarti gejala meradang, apalagi kalau sudah ada bintik-bintik putih. Segeralah ke dokter.
3. Buat menelan ludah sakit.
4. Badan demam. Berarti sudah terjadi infeksi.

Kombinasi Obat

Penting!! Untuk ibu hamil harap berkonsultasi ke dokter!

Kombinasi obat-obatan 1
Amoxicilin 500 mg 3×1 (diminum minimal 3 hari)
Parasetamol 500 mg

Kombinasi obat-obatan 2
Cefadroxil 500 mg 3×1
Parasetamol 500 mg

Kombinasi obat-obatan 3 (amandel, bintik putih / nanah)
Levofloxacin 500 mg 1×1
Methylprednisolone 8 mg 2X1 (anti inflamasi / bengkak)

Kombinasi obat-obatan 4 (amandel, bintik putih / nanah)
Ini adalah resep yang saya dapat dari Dr. Haryono Kusuma. Beliau bilang, tenggorokan saya sudah lumayan parah, banyak bintik-bintik putih, memang buat menelan sangat sakit. Saya cocok sekali dengan kombinasi obat ini, dua kali minum sudah terasa enakan.
1. Cefuroxime 500 mg (Anbacim) 2×1
2. Methampyrone 500 mg + Diezepam 2 mg (Analsik) 3×1
3. Obat alergi racikan untuk demam dan pusing. Kandungan: Intrizin 1/2 tab, Coffein 25 mg, Indexon 1/6 tab, Sanmag 1/2 tab

Tambahan:
Terkadang radang tenggorokan bisa disertai dengan tenggorokan gatal sekali karena sudah mau sembuh dan menyebabkan batuk-batuk. Anti alergi: Aerius; Desloratadine 5 mg 1×1 diminum malam hari.

Obat kumur (bila perlu), untuk menjaga kesehatan rongga mulut. Tantum Verde – Benzydamine HCi 2×1

Jika menjelang sakit tenggorokan, biasanya tenggorokan sudah berasa tidak enak, gatal-gatal. FG Troches 4-5×1 atau permen Strepsils.

Penyembuhan Alami / Herbal

1. Madu + Lemon
2. Kumur air garam
3. Pijat refleksi bagian untuk titik radang tengorokan / amandel
4. Banyak istirahat
5. Obat cina Hao Feng Xan
6. Bawang putih (antibiotik alami)
*Nanti akan diuraikan lebih lanjut…
*Note: Jika radang atau amandel sudah lumayan menyakitkan / parah, pengobatan alami seperti ini bagi saya tidak bisa membantu. Sebaiknya langsung menggunakan antibiotik dari dokter daripada bakteri terus berkembang.

Pantangan Makanan & Minuman

Jangan makan makanan pedas, minyak-gorengan, kacang, coklat, aneka es (minuman es, es krim). Minuman dingin dapat membuat tenggorokan lengket. Buah yang tidak boleh dimakan adalah nanas, karena dapat membuat tenggorokan gatal.

Tips & Info Kesehatan Seputar Sakit Tenggorokan

Seperti kalimat yang saya tulis di atas, bakteri yang menyebabkan sakit tenggorokan dapat mengakibatkan penyakit yang fatal. Jaga kesehatan tubuh dengan memperhatikan jam kecukupan tidur. Jika dalam keadaan lelah, stress tinggi atau kurang tidur, kita harus menjaga makan jangan makan makanan yang dapat membuat tenggorokan tambah parah, baca pantangannya di atas kemudian tambahkan dengan minum vit C atau multivitamin lain, perbanyak makan buah dan sayuran.

Kalau sudah terkena infeksi, makanlah makanan yang lunak dan perbanyak buah-buahan seperti bubur, pisang, apel, pepaya, dsb dan perbanyak istirahat. Disiplin dan tahan diri untuk tidak makan gorengan dan makanan pedas.

Semoga tulisan ini dapat bermanfaat bagi banyak orang. Silahkan bagikan artikel ini, Anda dapat mencantumkan sumber atau link balik ke artikel ini… atau share lewat facebook, twitter, dsb.

Thanks! -yk

Update 15 February 2015:
Saya sempat sakit tenggorokan lagi gara-gara kecapekan plus makan bebek goreng plus sambel,hehe..
Setelah makan bebek itu, malamnya tenggorokan sudah berasa kurang enak, meskipun minum air hangat masih sakit juga. Ditambhan dengan my baby juga kena flu, jadi kebangun terus malamnya sampai subuh. Paginya badan mulai demam, siang demamnya nambah dikit. Dipikir daripada malamnya tambah demam lagi dan malah ga bisa urus anak. Langsung ke dokter THT deh.

Resepnya hampir sama (antibiotiknya sama):

Cerini 1/2 tab
coffein 25 mg
indexon 1/6 tab
forasma 1/6 tab
sanmag 1/2 tab
codein 10mg
minum 3x sehari

anbacim 500mg
minum 2x sehari.

Resep obat untuk menyusui:
Kebetulan waktu setelah melahirkan istri saya kena radang tenggorokan plus flu juga. Dokter memberi obat ini:
trifed 1/2 tab
coffein 25 mg
sanexon 1/6 tab
sanmag 1/2 tab
forasma 1/6 tab
asvex 1 tab
minum 3x sehari

afrin nasal spray (untuk hidung buntu)
secukupnya

anbacim 250 mg
minum 3x sehari.

Disclaimer: Saya bukan dokter dan tidak menjamin kesembuhan serta efek samping yang ditimbulkan. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda untuk segala informasi diatas. Tulisan ini dibuat sebagai informasi yang dapat membuka wawasan dan sebagai catatan pribadi penulis.

Cara Mengobati Sariawan

sariawanTerkena sariawan memang sangat tidak mengenakkan. Makan susah, ga bisa merasakan makanan enak, gosok gigi susah, kesenggol sedikit juga terasa perih… Awal mulanya, I have no idea untuk mengobati sariawan ini. Tetapi ternyata setelah iseng-iseng googling terdapat banyak cara untuk mengobati sariawan ini. Saya saring sendiri beberapa caranya karena menurut saya pribadi lebih efektif.

1. Berkumur dengan air garam
Berkumurlah dengan air hangat yang telah dicampur garam tiga kali sehari untuk menyembuhkan luka sariawan.

2. Bawang putih dan pepaya
Mengoleskan obat langsung pada luka sariawan dapat mempercepat proses penyembuhan. Tempelkan bawang mentah, pepaya atau kantong teh langsung pada luka sariawan.

3. Minum vitamin
Perbanyak konsumsi vitamin B, vitamin C, zat besi dan asam folat yang juga berperan dalam mencegah dan menyembuhkan luka sariawan.

4. Tomat
Makan tomat mentah merupakan obat untuk mengatasi sariawan. Atau bisa juga, kumur menggunakan jus tomat.

5. Obat semprot Hao Feng Xan.
Ini yang paling mudah, bisa sembuh dalam 1-3 hari 3x semprot setiap hari. Obatnya bisa dibeli di toko obat Cina.

Source: berbagai sumber.

Cara Sehat Menyantap Gorengan

makanangorenganSaya yakin sebagian besar orang Indonesia pasti suka sekali makan makanan yang digoreng. Gorengan merupakan hal biasa, dan kita sering memakannya. Disisi lain, kita juga tahu bahwa sering makan gorengan tidak baik bagi kesehatan. Karena sebenarnya permasalahan terletak pada minyaknya, lebih jauh lagi adalah jenis lemak yg terkandung dalam minyak tsb . Jadi, memilih jenis minyak dan cara menggoreng yang benar adalah kunci menjaga kesehatan jantung.

Jadi, memilih jenis minyak dan cara menggoreng yang benar adalah kunci menjaga kesehatan jantung.

Hal yang jadi masalah bukan lemaknya, melainkan jenisnya. Lemak jahat seperti lemak jenuh dan trans memang menaikkan risiko sakit kronis. Sebaliknya, lemak baik seperti lemak tak jenuh tunggal dan ganda justru baik untuk kesehatan jantung dan tubuh.

Lewati titik asap

Sumber : Kompas.com – Lemak tak jenuh sering disebut lemak baik karena jenis lemak itu bisa memperbaiki kadar kolesterol darah, meringankan inflamasi, menstabilkan ritme jantung, dan sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan. Lemak ini dibagi dua, lemak tak jenuh tunggal (monounsaturated fat atau disingkat MUFA) dan lemak tak jenuh ganda (polyunsaturated fats-PUFA).

Minyak zaitun dikenal sebagai minyak sehat karena kandungan MUFA yang tinggi, sedangkan lemak jenuhnya rendah. “Lemak tak jenuh memiliki ikatan rangkap. Namun, proses pemanasan bisa membuat rantai ganda itu pecah dan berubah jadi satu rantai. Proses pemanasan bisa membuat lemak tak jenuh jadi lemak jenuh atau bersifat radikal bebas karena tidak punya ikatan atom lain,” papar Dr.Saridian Satrixwawo, Sp.GK.

Minyak yang rusak seperti itulah yang bakal menaikkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan menimbulkan serangan jantung di masa depan. Itulah sebabnya mengapa minyak zaitun tidak disarankan untuk deep fried karena pemanasan dengan suhu tinggi bisa merusak manfaat baik minyak zaitun.

Kerusakan minyak goreng sehingga merugikan kesehatan terjadi ketika minyak dipanaskan melewati titik asap. Itu terjadi ketika menggoreng menggunakan minyak bekas berulang-ulang.

“Tanda-tanda minyak sudah melewati titik asap adalah minyak tampak berasap ketika sedang menggoreng,” kata dr.Sari.

Menggoreng pada suhu di atas titik asap akan mengubah asam lemak tak jenuh yang terkandung dalam minyak menjadi asam lemak jenuh yang berbahaya karena meningkatkan kolesterol.

Plantar Fasciitis – Penyembuhan dan Pencegahan

[artikel ini akan di-update lagi….]

Plantar Fasciitis atau sakit yang menyebabkan nyeri pada tumit adalah salah satu bentuk paling umum dari sakit kaki pada orang dewasa di atas usia 40. Ini sering terjadi karena kegiatan sehari-hari dan berolahraga. Biasanya tumit kiri yang terkena pertama. Tumit yang satunya mungkin juga mulai sakit karena kompensasi terhadap rasa sakit akibat menempatkan berat lebih padanya, meskipun rasa sakit terjadi pada kedua tumit dalam waktu kurang dari 30% kasus.

Yang paling umum menyebabkan rasa sakit tumit adalah plantar fasciitis karena fascia mengencang (berkontraksi) sepanjang malam. Penelitian menunjukkan bahwa dalam banyak kasus plantar fasciitis benar-benar tidak ada peradangan, namun lebih karena terhambatnya sirkulasi darah. Benjolan tulang biasanya dianggap sebagai penyebab utama sakit tumit, namun keberadaannya umumnya tidak menimbulkan rasa sakit sama sekali.

Ada berbagai cara untuk mengatasi rasa sakit tumit: suntikan kortison, sisipan sepatu, terapi shockwave, panas, es, pembebatan dan peregangan. Dalam banyak kasus sakit tumit dapat dikontrol dengan pengobatan konvensional dan menghindari pembedahan, namun ada saat-saat dimana keduanya tidak berhasil.

Artikel penting:
http://suryo-wibowo.blogspot.com/2008/08/plantar-fasciitis-atau-nyeri-tumit.html
http://pmrehab.wordpress.com/2011/08/31/pengobatan-dan-pencegahan-nyeri-tumit/
http://adha.ms/p/439/plantar-fasciitis/

Tips Menjaga Tubuh Tetap Fit Saat Sibuk dan Stress

Stress…

Bagi anak-anak muda yang masih duduk di bangku kuliah, SMA, maupun yang lebih rendah mungkin belum “terlalu” mengalami stress. (Jika saat ini kamu masih kuliah dan merasa stress, tunggu saja nanti jika sudah masuk ke dunia kerja, menikah, berumah tangga, dsb… : ) ).

Stress dapat menurunkan kondisi tubuh
.

Jika saat ini kita sedang dalam tekanan atau aktifitas fisik yang tinggi, kita perlu waspada karena tidak sakit bukan berarti sehat. Silahkan note kata-kata tsb.

Beberapa Item dibawah ini dapat dijadikan tips untuk anda:
1. Tidur yang cukup minimal 6-8 jam sehari di bawah jam 12 malam dan bangun lebih pagi.
Kenapa harus di bawah jam 12 malam?
Saya tahu, kadang tidur yang cukup terkadang sulit bagi kita. Tetapi jadikanlah ini sebuah kebiasaan yang sehat. Tidurlah paling lambat jam 23.30 atau 23.00. Anda akan merasa tubuh anda lebih fit, fresh, dan menjalani aktifitas dengan lebih bersemangat.

2. Minumlah madu
Madu adalah minuman yang sangat baik [Penting… Khasiat Madu Sangat Baik Untuk Tubuh]

3. Sedia vit. C dosis rendah 300mg – 500mg
Sekarang tersedia suplemen vit. C yang diserap secara berkala oleh tubuh. Khasiat vit. C lebih lama.
Note: minum vit. C secara rutin tidak baik bagi ginjal anda, minumlah saat dibutuhkan saja

4. Olahraga minimal 1 x seminggu
Trust me, dengan olahraga minimum 1 x seminggu (cardio…) say bye-bye kepada badan pegel-pegel atau tikang pijit.
Olahraga membuat badan lebih segar, pikiran terbuka

5. Minum Omega 3

6. Konsumsi makanan sehat
Kurangi makanan berminyak, perbanyak konsumsi buah dan sayuran

7. Makan makanan enak dan tertawalah

to be continue . . .

Sindrom Patah Hati (Takotsubo Cardiomyopathy)


Saya menulis artikel ini karena tertarik dengan tulisan di koran Kompas hari ini (2 Oktober 2012) yang membahas tentang Sindrom Patah Hati (Broken Heart Syndrome) (Benar, anda tidak salah baca!). Sekilas memang judulnya sedikit aneh dan lucu, mungkin anda bertanya-tanya… “emang ada ya yang namanya sindrom patah hati??”

Banyak dari kita mungkin pernah mendengar cerita bahwa setelah kekasih / suami / istrinya meninggal maka orang tersebut tidak lama kemudian akan ikut (mendadak) meninggal juga… (ayo coba diingat-ingat…).

updated soon…. peace!